18:03 

medlennokot
пожалуйста, не танцуйте
Со дна кредитной ямы ищу развлечения для майской поездки: бобслейную трассу в Праге, приюты паломников в Португалии, максимально недорогие и удобные билеты в Чески Крумлов.
Ой как хорошо.

16:19 

lock Доступ к записи ограничен

птенец бабочки-крылатки
"...canimus surdis, как и другие птицы..."
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

08:30 

Доступ к записи ограничен

trarames
нож всегда один
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

18:15 

she lost control
мир никогда не будет лучше,если мы не будем лучше
"Самокритика — одна из форм хронического стресса и один из путей, ведущий к депрессии. Ее биохимические последствия были выявлены в очень интересном исследовании, и вывод был сделан такой: самокритика меняет работу нашего мозга и делает нас более уязвимыми для стресса. Обычный стресс активирует в организме ресурсы для борьбы с опасностью. Если мы видим волка — мы убегаем или деремся. Но когда мы говорим себе: «Я тупая, толстая/отвратительная», то для нашего мозга это звучит как «Я и есть твоя опасность, надо убегать или драться», то есть волк постоянно рядом.

Почему же так трудно отказаться от самокритики? Потому что она дает иллюзию мотивации. Но только стресс хорош, когда надо сделать что-то быстро, к примеру убежать от волка. А для долгосрочных задач он не работает. Однако мы упорно верим, что если будем пытать самих себя, то сделаемся лучше, ну хотя бы немного. Самый частый аргумент, который в таких случаях приводится: «Если я перестану критиковать себя за недостатки, значит, признаюсь миру и самой себе, что я никогда не стану идеальной, что так и останусь «неправильной». Мне нужна самокритика, чтобы мотивировать себя стать лучше!» Но что случится, если вы перестанете убегать от себя и сражаться с собой? Что будет, если вы опустите кнут, которым били себя много лет подряд, и перестанете ранить себя снова и снова? Быть может, тогда раны начнут заживать?

Идея заниматься постоянной самокритикой, чтобы мотивировать себя, похожа на сорняк, который по ошибке приняли за культурное растение и теперь с любовью его выращивают. "

Юлия Лапина «Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину»

За наводку на цитату спасибо AuthenticityFirst.ru

@темы: (с)

17:41 

Доступ к записи ограничен

trarames
нож всегда один
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

16:56 

Доступ к записи ограничен

trarames
нож всегда один
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

14:36 

she lost control
мир никогда не будет лучше,если мы не будем лучше
Я достала жесткий, залезла в старые фотки, чтобы выбрать себе фотку для флешмоба 2009-2019, но меня тааак накрыло, что лучше бы я этого не делала. Мне тогда казалось, что передо мной весь мир, огромный, полный радости и веселья, новых чудесных знакомств, замечательных фотографий и новых мест, которые я увижу. А совсем скоро надо мной нависнет черная туча, и я надолго окажусь на дне океана (привет губка боб), но какая же я счастливая на этих фотографиях (и какая же одновременно несчастная на других этих фотографиях). Вот я смеюсь в цдх, вот я рыдаю на вокзале в Питере, вот я в универе, вот я в академе, счастье и радость, боль и горе, все смешалось в доме Облонских и не размешалось. В январе я поеду в Стокгольм, в феврале заболею, в августе мне станет лучше (но как выяснится потом, ненадолго), в мае я закончу школу, в августе заплету дрэды и встречу близкого человека, с которым уже через год перестану общаться и буду долго страдать (ничего необычного), в сентябре пойду в университет, в сентябре поеду в Питер (или в октябре), где буду рыдать на вокзале.

Но обычно я даже не открываю эти папки. Может однажды.
***

Ничто так не раздражает в выходной как уборка ( и срач). Я просыпаюсь в субботу и... Убралась на кухне, убралась в ванной, помыла полы (предварительно пропылесосила), и надо готовить обед!!! А еще идти в магазин, запустить стиралку, и наверняка что-то еще. Блин, почему нельзя убираться раз в две субботы (ответ: потому что грязно становится уже в среду).
***

Начала читать "4321" в новогодние каникулы. Началось хорошо, но к середине забуксовало. Суть книжки в том, что нам рассказывают 4 варианта жизни паренька Арчи Исаака в Америке 50-60, с рождения. Я уже читала две похожие книжки, про то, что пойди мы направо, а не налево,сложилась бы наша жизнь абсолютно иначе. Это были "Три версии нас" в прошлом году, с упором на любовные отношения и "Жизнь после жизни" Кейт Аткинсон, которая была моей первой книжкой с таким сюжетом ,и произвела на меня сильное впечатление
Так вот сейчас я на студенчестве Арчи. (В одном из вариантов он учится в Коламбии, в другом, кажется, в Принстоне). Ну как-то мне не очень близко и интересно ни про подростковый пубертат (в 12 целуемся с девочками с языком, через каждые несколько месяцев с новой, в 15 воруем книжки в магазине и продаем их букинисту, чтобы ходить к проститутке), ни про бейсбол, ни про литературу, ни про студенчество, да, наверное, вообще ни про что. (А вот в самом начале, когда описывалось как познакомились его родители, было вполне норм).
***

Посмотрели 9 серий второго сезона Мейзел, и я очень довольна. Первый был хорошо и красиво сделан, но меня зацепил наполовину, если не на треть. (Плюс эти несчастные дети Мидж на которых всем похер, но who cares) Второй для меня гораздо смешнее и глубже и круче, хотя изначально я ждала уг, и думала, что брошу после первой-второй серии. Ну вот приятное продолжение каникул.

А каникулы прошли слишком быстро, я даже ничего и не смотрела, зато три раза каталась с мамой на лыжах, и два раза жгла костер в лесу, и готовила чизкейк, и ходила в баню на рождество, и только один день валялась с книжкой в своем костюме дракона.

@темы: такие дела

03:38 

eksha
..я боюсь расстаться со своей тоской, я боюсь однажды изменить ей - но нелепо заключать себя в тиски и тонуть в железе мёртвых новостей..
Недавно отработала самую свою дорогостоящую по соотношению оплата-проделанная работа съёмочную смену. Сорок минут времени (полчаса ожидания за книжечкой и повторением теории, десять минут записи видео), однократное использование матирующей салфетки (это такой лакшери кусок кальки, но тоньше нежнее и розовый), перевод на карту как за полноценное двенадцатичасовое в пиздеце холоде с кучей капризных актёров кино.
Моя профессия - это такие зачастую неприлично лёгкие деньги. Газпромовцы сарафанят меня, аки переходящее знамя. Начинала с ними давненечко с роликов по технике безопасности (лютый кровавый треш) - а теперь, гляди-ка, смахиваю кисточками недосып всяких важных дядек в лощёных кабинетах. Ребятушки мои другие разные зовут на всякое помимо всего, я впихиваю (буквально) пару часов этой работы между вождением и спектаклем, полдня этой работы - между постгастрольным поездом и вождением, а в день экзамена в гаи мне ставят спектакль на кмт, и я смеюсь, что завалю если не площадку, то непременно город, что б вовремя к моим зайчикам успеть. Всё под мигрень длиною в день и песок в глазах, после новогоднего затишья пружина занятости раскрутилась как ненормальная, пишу себе заметочки на полях и планы на день, куда когда, дожили.
И испытываю состояние, близкое к отвращению, ко всем этим моим баночкам, палитрам, мазилкам - тёткинские сокровища, живущие у меня в углу в картонной коробке. Сваленные в кучу, залитые бутафорской кровушкой, запачканные чёрт знает чем просыпавшимся. Жду февраля с мультиками как живительного кислородца. Февраль, приходи.

..тем временем в столицах Фридушка в Манеже, хамелеоны в Зоологическом, год не виданные, Денис Валерьевич в Норе (трогать чешую и жабры) подруженька Вероника, ВДНХ, горки на Бабушкинской, прохладные оранжереи Аптекарского огорода и всего полтора столичных дня, а работать когда? У Дениса ли, у подруженьки - спать однакожь всяко не в гостинице. Мне так мерзко было ехать на гастроленьки год назад. Я с таким нетерпением жду их нонче.

Странно так. Я не перестала любить свою профессию, всю эту театрально-киношную возможную благодаря гримцу кутерьму. Но.. уважение, наверное, да - кончилось. Одно на другое как-то. Как с Игорем свет Викторовичем - обесценивание, влюблённость в ДенисВалерьича, побег, развод. По аналогии вместо ДенисВалерьича в случае с гримцом тут мультики стоят.
Ох, ребятушки.

Но всё хорошо, конечно, как водится.
Всё хорошо.

Точная наука воплощений

главная